20.11.2007 

DOE(L)  GEZOND

Kinderen bewegen steeds minder. In plaats van buiten te spelen zitten zij vaker achter de (spel)computer. En ook het eetpatroon laat duidelijk te wensen over: snacks en snoep zijn heel vaak binnen handbereik. Met als gevolg dat veel kinderen te ongezond leven en vaak te dik zijn. Hoog tijd om het tij te keren. Hoog tijd voor DOE(L)  GEZOND, een nieuw project van Germinal Beerschot Downtown.

Kinderen spiegelen zich graag aan idolen.
Daarom werkt DOE(L)  GEZOND samen met bekende topvoetballers van Germinal Beerschot.

Voetbal is de meest populaire sport in België. Bekende voetballers van Germinal Beerschot geven het goede voorbeeld en begeleiden 90 jongeren van het 2de jaar 1ste graad van KA Hoboken gedurende een periode van 20 weken. De kinderen waren vandaag op Germinal Beerschot en de voetballers komen op bezoek in hun klas.

Het project startte om 9u met een ontbijt, in de hall of Fame, daarna een voedingssessie, vervolgens een fit- en gezondheidstest op de parking, en we eindigden met een rondleiding in het stadion van Germinal Beerschot.

Al de jongeren ondertekenden rond 12u30 een persoonlijk contract met Harm Van Veldhoven, Daniël Cruz en Kurt Van Dooren. Hierin beloven zij zich gedurende het project in te spannen om actief aan hun gezondheid te werken. Op school komen tijdens het project thema’s over voldoende bewegen en gezonde voeding aan de orde.  Na een periode van 20 weken krijgen de leerlingen een diploma. 

• Naast de wekelijkse turnles verplicht 2x sporten per week op school
• Het is belangrijk om te ontbijten
• Lopen en fietsen naar school in plaats van met de auto
• Buiten spelen
• Water drinken in plaats van frisdrank
• Voldoende groenten & fruit eten
• Lid worden van een sportvereniging
  

Voor de ouders

De ouders werden ook uitgenodigd voor een voedingssessie gegeven door onze diëtiste Katrien Callens . Soms kan het voor de ouders erg lastig zijn om kinderen te stimuleren om voldoende te bewegen en gezond te eten. Om te beginnen kunnen ze het goede voorbeeld geven. En niet te gemakkelijk toegeven als jongeren vragen om snoep en snacks. Natuurlijk wil een kind televisie kijken en computerspellen spelen, daar is niets mis mee. Maar alles met mate. Want als kinderen ongezond eten en te weinig bewegen hebben zij daar hun hele verdere leven last van.

Katrien Callens gaf de ouders ook nog de nodige tips mee om evenwichtige maaltijden klaar te maken.

Samenwerkingspartijen

DOE(L) GEZOND is een initiatief van Germinal Beerschot Downtown en KA Hoboken.

Bij de uitvoering wordt samengewerkt met:

• Germinal Beerschot : spelers, accommodatie, logistieke medewerking
• LDV UNITED (Harry Demey), ontwerp T-shirt
• Brede School, dit jaar vaste partner van KA Hoboken
• Fitclass : meetapparatuur voor de conditietesten
• Quick: Yoghurt en ananassticks
• Het Festijn (catering): het ontbijt

 De foto's van het project staan nu online in de fotogallerij.